Il s’agit du massage anti-stress par excellence !

Fier descendant du massage suédois, le massage californien a su en conserver plusieurs manoeuvres, on y retrouve : les foulages, les pétrissages et les rotations frictions qui permettent l’oxygénation et le soulagement de tensions profondes, ainsi que les effleurages et les pressions glissées qui favorisent l’activation de la circulation des fluides.

Bien que non curatif, il s’avère un soulagement efficace pour des gens souffrant de douleurs chroniques. Il permet aux gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres, de soulager en partie leurs douleurs musculaires mais aussi d’atténuer le volet désagréable de la douleur en gardant une relation positive avec leur corps.

Le massage sportif est un massage à l’huile qui vise le soulagement en profondeur de la musculature.

Ce massage stimule la circulation sanguine, ce qui aide à nourrir les muscles en protéines et en oxygène.

Le massage Esalen est une approche corporelle douce et intuitive procédant davantage du toucher que de manoeuvres spécifiques. L'accent est mis sur l'intériorisation du client afin d'augmenter sa capacité d'être à l'écoute de ses sensations durant le massage.

Buts :
Le massage Esalen vise à détendre et à relaxer le client pour l'introduire à des processus de prise de conscience.

L'Esalen est un apprentissage du moment présent.

Inspiré de traditions amérindiennes, le massage se fait avec différentes grosseurs de pierres de basalte volcanique, douces et lisses chauffées pendant toute la durée du massage. Cette chaleur augmente la circulation sanguine et lymphatique, et libère les toxines. La chaleur irradiée par la pierre voyagera du tendon articulaire vers le centre du muscle, ce qui favorise un relâchement musculaire et articulaire. Ce massage apaise et calme le système nerveux central et vous apporte une détente profonde.

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds qui correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

La réflexologie n’est pas une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée à l’acupuncture. La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à soulager un grand nombre d’affections : des maux de tête ou de dos au syndrome prémenstruel en passant par le stress, les troubles respiratoires, etc.